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减肥刮痧刮哪里_减肥刮痧视频教程

使用刮痧板的侧面,由手臂内侧到蝴蝶袖的位置,彻底地进行疏通。由肩膀朝手肘刮动,且两隻手臂必须轮流进行。使用刮痧板的侧面,由心窝往耻骨的方向朝下刮动。对身形相当重要的侧腹部也别忘了进行按摩。两侧必须轮流进行。使用刮痧板的侧面,在**由膝盖的方向往**向上刮,至于大腿外侧,则由**往膝盖的方向朝下疏通。以5-10cm幅度移动刮痧板,且双腿必须轮流进行。

勇往直前键盘(提问者)
2025-07-18 08:17:17
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