通过刮痧的方式来瘦手臂是比较有效果的,刮痧它也是需要按照穴位的,是属于一种中医的减肥方法,他能够促进这个部位的经络畅通,有利于达到排毒的功效,另外可以选择控制自己的饮食,减少热量的摄入,还有多参加一些体育锻炼,这样就能够瘦下来。