你好，经常喝醋是可以帮助我们减肥的，减肥的效果非常好。醋不仅能分解脂肪，还能抑制脂肪的生成。醋中含有的各种氨基酸也有助于分解体内的蛋白质，加快身体的新陈代谢效率。因此，许多人选择醋饮食来达到减肥的目的。然而，胃功能弱的人或患有胃病的人不建议采用这种减肥方法。
