白醋可以减肥吗怎么减

白醋并没有确切的减肥作用，白醋就是一种普通的调味品。虽然醋有助于清除脂肪，但是也只是在体外与油脂类食物相混的时候可以使食物中的油脂溶解在白醋中。通过喝白醋的方法并不能将摄入到体内的脂肪溶解在白醋中，所以是不可能起到减肥效果的。想要成功的减肥就要控制饮食，并且坚持体育锻炼。