喝苹果醋可以减肥吗？

苹果醋富含食物纤维。食物纤维不容易在我们的胃中消化和吸收，也不会转化成脂肪。另一方面，它也能把食物包裹在我们的胃里，防止食物转化成脂肪。因此，这两种效果表明苹果醋可以帮助我们减肥。喝苹果醋有利于减肥，因为苹果醋含有醋酸、火星物质和维生素。正确饮用苹果醋可以促进人体胃的消化，也可以分解脂肪。