喝苹果醋可以减肥吗

因为发酵的苹果中含有果胶，而这种果胶能够帮助人们降低脂肪含量，而苹果醋当中含有醋酸、纤维物质，同时还含有维生素，所以喝苹果醋对减肥是有利的，但只是起到一定的辅助作用,在饭前喝点苹果醋能够产生一种饱腹感，同时能够促进人体肠胃的消化，并且能够分解脂肪。