跳绳能瘦小腿吗_无绳跳绳能瘦小腿吗

你好，跳绳能不能瘦小腿是因人而异的，而且运动瘦身需要长期保持，不然很容易反弹，跳绳来瘦小腿有一定的效果，但很容易反弹，建议你最好去医院面诊一下医生，来确定你小腿是属于脂肪型的还是肌肉型的。脂肪型的建议你选择**手术，肌肉型的建议你选择打瘦腿针。