你好,根据你的这种情况,我认为应当在不同日反复多次测量血压,如果均≥140/90mmhg,那么应当诊断为高血压,建议口服降压药物治疗,同时低盐低脂饮食,适量运动。减肥具有辅助降压作用。治疗期间应监测血压,根据血压情况,适当调整用药剂量。减肥是调整生活方式的重要方面,对调节血压是有一定好处的。除了减肥外,还需要注意戒烟限酒、运动锻炼、合理膳食、平衡心态等措施。