如果现在孩子不吃奶了。你可以在控制饮食的基础上进行体育锻炼,肚脐贴有一定的作用。但是也得配合大强度的体育锻炼才会有效果,建议你可以是中午或者是晚上练习。站立左右扭腰80下左右(就像肚皮舞的扭腰动作,要借助腰部用力,而不是腿部或者是背部力量),每天晚饭尽量要少吃,如果不是特别饿,只吃四至五成饱就行。饭后稍稍休息十分钟,弯腰但腿不能弯,重复这样的动作,弯腰-直起腰板-弯腰。