柠檬水减肥_女生喝柠檬水可以减肥吗

您好，经常喝柠檬水是可以帮助我们减肥的，因为柠檬中富含大量的柠檬酸，柠檬酸可以帮助我们身体内的脂肪代谢。帮助脂肪消耗，而且柠檬水对消化功能也有很好的作用，可以帮助我们很好的消化食物，不至于造成脂肪堆积，但是喝完柠檬水之后要注意漱口，不然柠檬酸会腐蚀牙齿，造成牙齿的损坏。