你好,可以的吃橙子减肥,因为橙子的营养非常丰富,其中维生素c的含量居瓜类蔬菜之首,且糖和脂肪的含量都非常低,比较适合肥胖者食用,但是单纯靠大量生吃橙子来减肥的方法不仅是不科学的,而且还有一定的健康隐患。建议在平时的生活中多运动,多喝水,多吃水果,希望建议对你有所帮助,祝你生活愉快。