苏打水的作用是:高尿酮实际上表明脂肪在燃烧,但健康也在燃烧。尿酮是脂肪燃烧的产物。补充无糖苏打可以通过苏打碱度来中和尿酸。如果脂肪大量消耗和分解,糖补充不够及时,肝脏只能产生大量酮体,为肌肉和大脑提供能量。当肝脏中产生的酮体的量超过肝外组织的利用能力,并且血液中酮体的浓度过高时,可能会导致酮血症。身体未利用的过量酮体随尿液排出,导致酮尿症,身体中的酮体含量水平可以通过尿酮试纸来测量。