40年烟龄突然戒烟的后果

40年烟龄突然戒烟的后果经常会导致没有精神，并且大多数也会表现恶心，甚至也会造成胸部发闷，同时也会使体重有增加的情况。平时突然戒烟很容易造成情绪低落，但可通过做运动来帮助缓解这种情绪。还会失眠，是因为体内的多巴胺下降所致，此时可以找家人来聊天，有助于转移注意力。