减肥吃橘子会胖吗

您好，是可以的，因为虽然水果的热量还是很小的，比吃饼干等其他零食更有助于减肥，但是吃多了照样会胖的，橘子的热量43大卡/100g，1个橘子(可食部分142.0克)含有热量61大卡，需要散步42.1分钟消耗完。虽然说吃橘子不会容易发胖，但是这不意味着橘子吃得越多，减肥效果越好。橘子中也是含有一定糖分的，如果食用过多，也不排除出现长胖的可能。而且一次性吃得过多，还容易引起上火、结石、肠胃不适、皮肤变黄等副作用，所以最好一天吃最多3个橘子。