减肥期间可以吃方便面吗

你好，减肥期间不建议吃方便面，因为第一，泡面属于油炸食品，容易致癌第二，吃多了发胖，容易导致肥胖疾病第三，泡面一点营养都没有，不如多费点工夫吃点有营养的。最健康最有效的减肥方法就是运动减肥，建议您一定要抽出时间来运动，运动还可以增强体质，是一种最科学的减肥方法。不要吃太多脂肪含量高的食物如肥肉，不要吃煎炸油腻、甜食、饮料、糕点、点心、薯片、零食等热量高的食物，平时多补充清淡的食物，多吃蔬菜水果。