减肥期间可以吃荞麦面吗

在减肥时候平时是可以适量的吃一些荞麦面，有一定的好处，但是如果你有脾胃虚寒，消化功能不好或者经常腹泻的情况那么就不宜食用了，荞并且麦面它的营养价值是很高的，含有丰富的植物纤维，具有降血脂降血糖，降血压等一系列的功效。