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晚上吃什么减肥又饱腹

名震天下蝴蝶（提问者）

2025-09-07 21:17:24

最佳回答

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2025-09-07 09:56:06

晚上吃什么减肥又营养

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2025-09-07 18:56:54

减肥吃什么会有饱腹感

减肥吃爆米花和烤土豆会有饱腹感，肥胖主要是不良的饮食习惯导致的，日常生活中要改善不良的饮食习惯，减肥可以每天早上喝一杯温开水，温开水可以起到暖胃的作用，而且可以...
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2025-09-07 18:20:39

晚饭吃什么健康又减肥

晚饭健康的饮食很重要，如果想减肥可以使用下面的方法：少油的菜（蔬菜+菌类）+适量主食+蛋白质（鸡蛋白，鸡肉，鱼肉）。注意吃主食不要选择面或是馒头，米饭脂肪更少，...
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2025-09-07 22:40:32

吃什么增加饱腹感减肥

喝水增加饱腹感减肥，通常肥胖不是短时间内造成的，肥胖是由于长时间的不规律饮食，经常暴饮暴食，长期吃一些含脂肪特别高的食物而引起的。所以在减肥的时候，需要一定的耐...
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2025-09-07 00:45:22

晚上吃什么减肥又饱腹

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2025-09-07 00:20:38

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友爱彩虹

2025-09-07 21:52:25

吃什么有饱腹感还减肥

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豁达奶茶

2025-09-07 05:45:21

吃什么可以饱腹又减肥

您好，给您推荐藜麦。您可以每天吃一次。基本上每食用一次藜麦大约包含7克蛋白质、6克膳食纤维。同时，藜麦对那些想要减肥的素食主义者也是特别有帮助的，因为他们很难找...
健康长寿冰淇淋

2025-09-07 16:58:25

晚上吃什么减肥又不饿？

您好：你可以吃类似于苏打,或者坚果之类的,因为这样的东西不是特别油腻或者诱人,你不会越吃越想吃,从而越吃越多,会无形中减少吃入的量再有,把水果当成零食来吃,或者...

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