什么水果热量低还减肥？

您好，葡萄柚，又名西柚，它本身的化学性质能够降低胰岛素水平，它含糖量少且含有丰富的维生素c及维生素p，能够美化肌肤，增强体质，它可以刺进食物的消化，减少糖分的吸收，所以对减肥是非常有帮助的。还有就是苹果，苹果热量低，咀嚼时很容易产生饱腹感，所以对减肥也很有帮助。