有一定的效果,容易反弹,但是不建议长期服用苦瓜素进行减肥,可以选择埋线减肥或按摩减肥都能达到很好的减肥效果。埋线减肥除了减肥,它还能有效刺激腹部穴位,保持气血流畅调节整腹部经络可以达到显著的减肥效果。让身体的内分泌恢复正常,促进血液循环和新陈代谢,发挥燃脂效。按摩减肥能达到快速燃烧脂肪和减肥效果;沉积在组织周围的毒素和物质可以在短时间内解毒和消肿。