怎么保养牙齿_古人怎么保养牙齿

你好，首先我们要做的是，每日晨起先饮水，和体温相近的凉白开。早晚刷牙，饭后要漱口，使用牙线。每半年看一次牙医，有小牙洞尽早补上，有智齿尽早拔除。牙齿一旦出现排列不齐的情况，尽可能在13-18岁期间做牙齿矫正，这样不但可以减少食物嵌塞，还可减少食物因为滑动轨迹问题伤及牙周组织。平时饮食要平衡，三餐要定时，这样就能很好的保护我们的牙齿。