减肥晚上可以吃红薯吗

医生根据你的描述情况，不建议吃红薯。减肥也要均衡营养，不能通过节食减肥会影响身体健康，减肥可以少吃但是不能不吃，主食可以吃全谷类、全麦类食物，不要吃的太精细，饮食结构要合理，不能只吃蔬菜水果，蛋白质也是要摄入的，平时多运动，而且减肥要长期坚持。红薯含淀粉比较多，要适量的吃。