可以的,可以的话还是吃素馅的。减肥期间适当少吃面食类的,所以可以吃水饺的,素馅的水饺热量稍低的,可以吃7-8个。另外要适当运动,多喝水,促进排泄。所以控制量就好。没什么不能吃的,瘦身是个漫长的过程,摄入量小于消耗量就可以了。只要坚持,减肥并不是那么困难的。