减肥能吃鸡肉吗？会不会发胖？

你好，很高兴为您解答这种情况的，通过节食减肥刚开始体重是下降的比较快，但是很快就不明显了。建议减肥期间是可以吃鸡肉的，但是不应该通过节食达到减肥的效果，否则稍微吃点东西很快就会反弹的。一般减肥需要在控制饮食的同时，适量的运动一下，以消耗掉多余的脂肪。调整心态保持乐观，控制饮食，食物不可以太单一，需要多样化，并晚上临睡前三个小时不可以吃食物。以上是对这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！