减肥期间能吃汤圆吗？

汤圆是含热量比较高的食物，尽量少吃或不吃，现在市面上卖的汤圆很多都是里面包有馅的，而且这些馅料都是甜的。煮汤圆也是需要放糖比较甜的。太甜的食物吃多了是会引起肥胖的。在减肥期间含糖份高的食物尽量不要吃的太多了。在饮食方面多吃一些容易消化，低热量，低脂肪，低胆固醇的食物。