减肥期间能吃山药吗

减肥的时候吃一点山药是没有关系的，山药这种东西它并不会造成人发胖，反正山药可以健脾胃，尤其是有些人出现虚胖的现象，那么吃点山药对减肥是比较有好处的，当然除了吃山药之外，还可以选择多吃一些新鲜的别的青菜，对减肥也是比较有辅助功效的。