减肥瘦身贴有什么危害

你好，根据您的描述，应该坚持你自己开始的减肥方式，不要听信减肥产品的功效。俗话说，管住嘴，迈开腿是减肥的最好方法，一是营养均衡，不贪嘴，同时要加强体育锻炼，循序渐进，关键是坚持，祝你早日实现自己的减肥目标。减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式、饮食、运动、这是很多减肥专家所说，少食多餐有益减肥的理论依据。