减肥可以吃啥水果

你好，为了减肥，可以适当的吃水果的，一般的水果都可以吃的。肥胖影响因素是很多的，常见的有劳累，饮食习惯，熬夜以及个人的体质等都是可以造成的，需要结合你的具体情况来判断和分析的，如果过于肥胖的话，对健康影响是很大，是可以吃点苹果，黄瓜，圣女果等水果都是可以的，平时需要坚持锻炼，适度的饮食控制。为了减肥需要多运动，少吃东西，少吃饭，肥腻的东西更要少吃了。吃一些苹果、柠檬、菠萝、猕猴桃、葡萄柚、香蕉、山楂、火龙果、草莓、橘子等