减肥可以吃火龙果嘛？

您好，不建议您光吃火龙果来减肥，可能会对身体有影响，二期容易反弹，建议您采取控制饮食加运动来减肥，比较有效的减肥方法就是每天坚持锻炼，锻炼可以促进肠胃蠕动使肠胃消化快，运动还可以燃烧体内的脂肪和热量，从而有效的达到减肥的效果。所以平时要加强锻炼，必须要坚持的锻炼，短时间的锻炼效果不是很明显。平时少吃脂肪高的食物。