吃草莓能减肥吗?

你好，每100克草莓的热量大约为30大卡，但是草莓的糖分含量也比较高，减肥期间不适合多吃。草莓营养丰富，含有多种维生素，尤其是维生素c含量非常丰富，每100克草莓中就含有维生素c60毫克。草莓还含有果胶和丰富的膳食纤维，可以帮助消化、通畅大便，有一定的减肥功效。