草莓能减肥吗_什么水果刮油效果最好

草莓中含有较多的维生素和营养物质，减肥期间吃草莓的话是有一定帮助的。但是减肥的前提是要保证自身营养的充足，所以在食用草莓的同时，也要结合其他的一些低脂、低热量、高蛋白质的食物，还要进行适当的锻炼，做一些有氧运动比如跑步等。