喝茶叶减肥吗_喝茶能减肥吗喝哪种茶效果最好

根据你的描述，如果平常并不喝茶，还想喝茶来减肥的话，不建议你这样做，如果你想减肥，可以通过体育锻炼的速度加强，并且适当的控制饮食，这个方法才是最健康的。绿茶有减肥的作用，但效果不显著，建议您采取控制饮食加运动减肥，平时避免久坐，戒除零食和饮料，多喝水，多吃蔬菜水果。身体健康才是最重要的。