喝茶叶水可以减肥吗

多喝茶叶水能排出肠道的毒素，对减肥是有很大帮助。多喝茶水还能促进人体的新陈代谢，促进消化吸收，抑制脂肪的形成。当然要减肥的话还是要控制饮食的，不要吃油腻或者含糖量高以及高热量的食物，也要配合有氧运动如跑步等。