平时呢表情不要太丰富,始终要保持高昂的头部和胸部姿势,看着对方面对面时,不要抬起眉毛而不抬头,说话时不要引起眉毛,不要总是在平时抬起你的额头,尽量避免面部线条。指腹开始滑动并从前额中间向两侧按摩,轻轻摩擦太阳穴2分钟,然后用指腹轻轻拍打前额中间至两侧。之后,用手腕轻轻敲打额头,从眉毛之间向上和向外开始。