哺乳期可以节食减肥吗

您好，哺乳期妈妈是可以减肥，但是不能通过节食来减肥，因为节食会导致营养摄入不足无法分泌乳汁。通过节食减肥这样的方法，无论是否处于哺乳期都不建议。建议哺乳期的妈妈们通过改变自己的饮食习惯，并找一项适合自己的运动长期进行，随着运动量的增加且摄入量的减少，体重自然就会下降。希望我的回答能对您有帮助。