吃完方便面吃什么减肥

您好，很高兴为您回答，吃完方便面之后应吃些水果，如果想减肥，建议最好不要吃方便面。如果想减肥，建议主要通过增加锻炼，合理调节饮食，不能吃太过油腻的食物也不能吃油炸食品，多吃新鲜的水果和蔬菜，还有粗粮，保持营养的均衡，尽量少吃一些甜食和淀粉含量过多的食物，多吃一些含纤维的食物，养成一餐饭只吃八分饱的习惯。既可以延缓碳水化合物的消化速度，减少热量的摄入，又可以提高饱腹感。总的来说，减肥就是减少热量摄入的同时，增加代谢消耗的能量。同时注意保持良好的饮食习惯，维持营养均衡。