女性要做好乳房的保健工作,并且要根据乳房大小选择大小合适的内衣,不能穿太紧的内衣,否则会影响到乳房的健康,并且要注意合理的饮食,平时可以吃些豆制品,具有保护乳房的作用,能够增强乳房的弹性,有利于女性乳房的健康。