减肥时肚子饿怎么办？

您好，减肥期间肚子饿可以吃一些绿色蔬菜、苹果、火龙果等低热量的食物来增加饱腹感，最健康的减肥方式就是运动减肥，平时一定要注意控制饮食，减少热量的摄入，饮食宜清淡的为主，每周保持3-5次半小时以上的有氧运动，减肥效果最好。不建议吃**，多少都是会对身体造成副作用的。