减肥肚子饿吃什么

减肥肚子饿可以吃一些含膳食纤维多的食物，比如苹果或者是香蕉，还可以吃一些糙米饼干，因为里面都含有大量的膳食纤维，能够增强肠胃的饱腹感，降低人的食欲对于减肥效果非常的好，平时一定要养成一个良好的生活习惯，吃饭后一定不要长期久坐，不要暴饮暴食。