减肥期间体重突然回升

对于减肥期间体重回升不用担心，每个人的体重波动幅度有2-4斤，所以这个范围的波动很正常，可能你现在处于平台期，平台期就是说减肥减到一定程度，发现体重不再下降，处在一个数值上下波动，您只需要保持大量运动和饮食习惯，不要放弃，平台期会渡过的，一般一个星期或者半个月。渡过平台期，您的体重就会继续下降。