你好很高兴为你解答,这个要因人而异,因情况而定,一般来说,如果只是单纯的喝白醋的话,是不可以一个月瘦20斤的,而且在临床上也不提倡只喝白醋减肥,在这个期间尽量不要吃刺激性含有较多色素的食物,尽量多吃一些富含维生素的水果和蔬菜,希望建议对你有所帮助。