今天给各位分享艾灸治疗失眠的方法有哪些的知识，其中也会对艾灸治疗失眠的方法有哪些进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！
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艾灸治失眠的方法
邵自强 主任医师 中日友好医院涌泉穴和神门穴进行艾灸就可以达到效果。在艾灸开始前，可以先用热水泡一下脚，这样可以促进血液循环，放松全身紧张的肌肉组织，让人体更加舒服一些。泡脚半小时左右，身体感觉微微有些出汗就可以将脚擦干，准备艾灸了。艾灸一般使用艾条进行温和灸，如果自己不方便操作，或者老人行动不便，可以让家人帮助，将艾条点燃后，先对准涌泉穴，以感觉温热为度，注意不要太热，否则会起不到催眠的作用。双脚涌泉穴可以同时进行艾灸，也可以分别灸。时间可以在十五分钟左右。艾灸完涌泉穴后，再灸神门穴，也是双手都要灸，时间也为十五分钟。根据实践，当艾灸脚心时，一般失眠的朋友会感觉到睡意开始出现，灸神门穴时，睡意就很强烈了，一般不等到灸完就会入睡了。如果还有比较顽固的失眠，灸完也不睡，可以再灸一下涌泉，并要求患者将注意力集中到灸的部位，一般可以较快的促进患者入睡。
艾灸治疗失眠的方法？
拉西道尔吉 主任医师 锡林郭勒盟蒙医医院1、百会穴：头顶正***和两耳尖连线的交叉处，有镇静安神、舒脑安眠之功。2、安眠穴：经外穴名，在胸锁乳突肌肌腱中部，是治疗失眠的经验效穴。3、神门穴：腕横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处，心之原穴，主失眠健忘等症。4、三阴交：小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方，足三阴经交会穴，能调和和失眠密切相关的肝脾肾三脏。临床多以上述穴位为主穴，配合照海、申脉、脾俞、肾俞、心俞等穴治疗失眠不寐。这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
如何艾灸调治失眠
赵天豫 副主任医师 中日友好医院第一个就是取穴神门，太溪，三阴交，大陵，艾条温和灸，每次选用两到三个穴，每穴十五分钟，灸至局部红晕、温热为度，每天一次，十次为一个疗程。精神紧张或者是身体劳累者，可以灸一到两个疗程，主要适用于阴虚火旺型的失眠。第二个取穴，脾俞，心俞，神门，足三里，用艾柱隔姜灸，用黄豆大小的艾柱，每穴五到七壮，皮肤有灼热感时移除，每天或者是隔天一次，临睡前三十分钟施灸，十次为一个疗程，主要用于气血两虚型的失眠。第三种就是取穴中脘，丰隆，足三里，公孙，有艾条温和灸，每穴十五分钟，灸到局部红晕为合适，每天一次，灸到腹部不适感消失，大便正常后再巩固灸五到七次，适用于胃气不和型的失眠。
艾灸治疗失眠的方法
陈玉静 副主任医师 首都医科大学宣武医院艾灸治疗失眠的方法主要是通过刺激人体的穴位达到明显的效果，可以选择身柱穴灸，主要位于第三胸椎棘突下凹陷中，能够有效的改善睡眠质量，调节人的神经系统，还具有补气壮阳的功效，可以治疗咳嗽、脊背疼痛等。可以选择大椎穴灸，主要位于第七颈椎棘突下凹陷中，具有清热解表、消除疲劳的作用，可以治疗肩颈疼痛、咳嗽、黄疸、失眠等。
艾灸怎么治疗失眠
朱陵群 主任医师 北京中医药大学东直门医院涌泉，神门，百会艾灸治疗失眠有养心安神的作用，每晚临睡前1小时,用较热的温水先泡脚15分钟然后将艾条点燃,对准双侧涌泉穴，如果你的失眠用这种方法没有实质性的改善，你还可以艾灸肓募穴，用隔姜灸的方法，每次艾灸5-10状。主要调和阴阳，安神健脑。肓募穴位于腹中(肾经)，为脏腑气交通的重要穴位，灸此穴能调和脏腑气血，故可艾灸治疗失眠。失眠的虚症分为三种：难寐多梦、彻夜不寐、心悸健忘、头晕目眩，面色无华，饮食无味，心烦不寐，噩梦纷纷，易惊易醒。失眠的实症：难以入睡，腹胀不舒，大便不畅。取穴：神门(心经)、三阴交、百会、心俞、脾俞、足三里每次每穴灸5～10分钟，10次为一疗程。睡前灸治效果较好。我们在艾灸几天或几十天的时候，会有返病现象和排病气的现象，这些表现就是会有头晕，会有出汗、会有大便恶臭、会有小便频数，有的会有耳鸣，会有身上起小疙瘩等等。这些都是艾灸的反应，但是这些反应不一定在一个人的身上同时出现，我说的这些是反应的表现。还有你在治疗疾病比如睡眠，艾灸涌泉穴会有60-70％的有效率，为什么到我这里就没有效果了呢?我感觉你也应该是算有效果，起码你不会感觉失眠后乏力，这就是艾灸的功效。艾灸治疗失眠有很多取穴方法，失眠也有很多不同症形，如果你认为效果不是很明显，那么可以取穴百会、大椎、神门、安眠、内关。还可以在膀胱经走罐。百会因为有头发，可以用隔姜灸的方法治疗，还可以在大椎穴放血后拔罐，然后艾灸。老中医按语：失眠多由于思虑太过，心肾不交，血虚无以养心，或有烦恶，灸疗应以百会、三阴交为主穴，心肾不交配内关，胃不合配足三里。百会穴：头正***，入前发际5寸约当两耳尖连线之中点处。灸法：艾条灸5～7分钟。三阴交穴：内踝上3寸处，胫骨后缘。灸法：艾条灸5～10分钟，艾罐灸20～30分钟。内关穴：掌侧腕横纹正中上2寸，两筋之间。灸法：艾条灸3～7分钟，艾罐灸15～20分钟。足三里：犊鼻穴下3寸，距胫骨前缘一横指处。灸法：艾条灸3～7分钟，艾罐灸15～20分钟。晚上梦多，是以前有生气或闷气，肝阳上越，压太冲、膈俞。隐匿性肾炎：可以艾灸腰阳关(督脉)、肾俞、太溪、复溜和涌泉穴。每天一次，温和灸，每次30-50分钟。上述穴位可以补肾益气，利水消肿。说明：复溜本身可以益肾固表，利湿消肿;涌泉穴能交济心肾，两穴配合，有很好的治疗效果。举个例:老师之前提到按摩腿内侧一个点,反应就分三种情况:如果靠腿下边疼，属于肾寒不足。如果中间部位疼，属于肝血淤滞。如果上面部位疼痒，属于脾血虚。治疗失眠的方法有很多，其中艾灸治疗失眠就是一个不错的选择。但是有很多人对于艾灸治疗失眠的效果怎么样产生疑问，不知道该如何选择。艾灸治疗失眠只要使用得当，就能有效地缓解失眠症状，广大患者不妨一试。
艾灸治疗失眠取哪些穴位
夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院可以神门、心俞、足三里、太溪、百会、肾俞为主穴。神门穴能养心安神，心俞穴能理气宁心，足三里穴能使气血源源不断生长，太溪、肾俞穴能滋阴补肾，百会穴能通畅脑气、宁静心神。所以艾灸上述几个穴位，能增进睡眠。另外如烦躁、心情抑郁，可加灸太冲、阳陵泉穴，以行气解郁;如有头晕、耳鸣、腰酸痛、口干少唾液、手足心热及盗汗等，可加灸三阴交穴以滋阴降火;如容易生气、不思饮食、腹胀、消化不良，可加灸肝俞、脾俞穴以调理肝脾;如心慌、记忆力减退、多梦、肢体乏力、消化不良、不思饮食，可加灸脾俞、三阴交穴以健脾补心。当然，艾灸治疗失眠的时候，可能会出现返病现象和排病气的现象，这些表现就是会有头晕，会有出汗、会有大便恶臭、会有小便频数，有的会有耳鸣，会有身上起小疙瘩等等。这些都是艾灸的反应，但是这些反应不一定在一个人的身上同时出现，我说的这些是反应的表现。通过以上的介绍，我们知道了艾灸治疗失眠取哪些穴位，这在进行中医治疗的时候起着决定性的作用，另外治疗失眠的方法特别多，不但可以通过艾灸的方法，我们也可以通过按摩来进行，另外也要在生活当中多进行运动。
失眠如何艾灸治疗
梁红 主任医师 沈阳医学院附属第二医院对于失眠，一般选择神门、内关、足三里等穴位。此外，人体内还有两个穴位，如安眠穴和失眠穴。通常艾灸治疗失眠的疗程为10天，如果患者失眠时间短，且程度较轻，艾灸一个疗程可取得良好疗效。如果患者失眠时间长，症状严重，而且反复发作，需要艾灸3-5个疗程。
艾灸治疗失眠的方法？
高磊 副主任医师 淮安市中医院可通过艾灸脑部等相应穴位改善机体失眠的现象，常艾灸的穴位是第三胸椎和肩胛骨之间的肺俞穴、胸锁乳突肌肌腱中部的安眠穴、小腿内侧的三阴交等；此外，适当艾灸申脉穴、脾俞穴、肾俞穴、大肠俞等，亦有改善失眠的作用。建议就诊正规医院中医科***灸治疗，避免自行艾灸，预防皮肤烫伤等异常情况的出现。对于失眠的患者，平时应调整好心态，还可在睡前适当饮用一杯温牛奶缓解。
