减肥可以吃辣吗_晚上饿是在消耗脂肪吗

你好，根据你描述的情况来看，减肥期间是可以吃辣椒的，而且吃辣椒还可以促进排汗，所以吃辣的食物是可以有助于减肥的。但是因为这一类的食物对胃刺激比较大，还是建议你尽量少吃一些比较好，减肥期间一定要控制饮食，少吃油腻食物，多吃水果和蔬菜，同时加强运动。