吃辣椒可以减肥吗

适当的吃辣椒是可以减肥的。体型肥胖是由于经常摄入的食物热量过多导致脂肪在体内堆积，辣椒就是属于新鲜的蔬菜，含的热量很少，并且有辣素，食用之后不会增加热量。但是单纯的吃辣椒可能达不到减肥的目的，需要控制平常的饮食热量，并且在此基础上还要多做有氧运动来消耗多于的热量，才可以慢慢的把脂肪减下去。