减肥是不可以吃麻辣烫的,不过如果吃麻辣烫时什么也不加,只在水里涮一下,那还是可以吃的,只不过还是要少吃,平常时可以吃一些消化饼干,是粗粮做成的,不怎么会长胖,或者是吃一些全麦面包,也可以吃一些麦片,可以在每天早上起床后喝一杯矿泉水或者是凉白开,有利于排便,以此来达到减肥的效果。