喝豆浆能减肥吗_晚上喝豆浆能减肥吗

你好，根据你的问题描述，坚持喝豆浆是有利于减肥的，豆浆属于利尿、利出汗的食物，可以对水肿型肥胖有很好的效果，并且豆浆的主要成分是大豆蛋白，可以有效的促进人体的基新陈代谢。代谢的加速可以有效的消除体内沉积的脂肪，建议你再搭配一些少油少热量的食物，健康的减肥。