早晚喝豆浆减肥吗

适当的喝豆浆是可以减肥的，但是不可以大量的喝，因为豆浆里含有一定的热量，喝多了也会导致肥胖，豆浆是属于高纤维食物，可以缓解便秘，促进肠道蠕动，同时还可以促进新陈代谢，分解体内的胆固醇，以及使皮下脂肪不易堆积，从而达到减肥的目的。