吃糖长痘_吃糖长痘还是吃辣长痘

长痘的主要原因有三个，一是你的皮脂产生过多，二是你的皮脂腺口的角化过渡产生**，三是脸部的炎症发生。而食用过多的甜食会增加胰岛素的产生，借助着会增加雄激素的产生，这些物质会导致皮脂腺的过度分泌，也就是皮脂产生过多，另外糖分里的营养也会给到细菌，导致炎症，最终使痘痘增多。