黄芪薏米茯苓减肥吗

您好，根据您的描述，黄芪具有补气固表，利尿托毒，排脓，敛疮生肌的功效，黄芪补气茯苓健脾利水。从中医的角度对减肥是有一定的辅助功能。但是可以通过运动达到效果。建议：1.食物多样，谷类为主，要做到粗细搭配2.多吃蔬菜水果和薯类3.注意奶类和蛋白质的摄入4.以清淡饮食为主，少油腻6.食不过量，天天运动，保持健康体重7.三餐分配要合理，零食要适当8.每天足量饮水，合理选择饮料9.如饮酒应限量10.吃新鲜卫生的食物