黄芪和伏苓减肥法

你好，黄芪是补气药物，茯苓作用是补气健脾化湿，一般不用于减肥，减肥中药多是化湿药物如山楂决明子等，不过单纯中药减肥效果不好，建议少脂肪，多运动，合理减肥。减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。一定要记得吃早饭，中午吃饱，晚上吃少。能走路就不要坐车，能跑就不要走。多喝水，多吃水果蔬菜。健康减肥才是硬道理。