你好，根据你所描述的问题，一般·情况在生完孩子两个月后，产妇身体已经得到恢复了，才能逐渐减肥，但是，在此期间女性要适当多运动、减少饭量，让自己的饮食结构变得更加合理。一定要保证自身的营养足够充足，但是不要吃热量过高的食物。多食清淡的食物，多是水果和蔬菜。
